20 स्थानक तप બધું મળીને 20 austerities (Tapas) છે, જે આત્મની શુદ્ધિ માટે કરવાય છે. આ બે ભાગમાં વિભાજિત હોય છે:

• Bahirang Tap (બાહિરંગexternal) – 6 પ્રકાર

1) Anashana (આનાશના) – સંપૂર્ણ ઉપવાસ/ભોજન ન લેવું 2) Avamodarya/Unodari (અવomodarya) – ઈચ્છાથી ઓછો ભોજન લેવું 3) Vritti-sankshepa (વિર્તિ-સંક્ષેપ) – ભોજનની વસ્તુઓની સંખ્યાને ઓછું રાખવું 4) Rasa-parityaga (રસ-Parityaga) – સ્વાદિષ્ટ/ઉતેજક खाद્ય taava છોડવું 5) Vivikta-shayyasan (વિવીક્ટા-શાયા્સન) – અવગાહ/મોકાની જગ્યા પર એકાંતમાં બેઠા રહેવું 6) Kaya-klesha (કાયા-કલેશ) – શરીરની કઠિનાઈ સહન કરવી

• Antarang Tap (આંતરંગinternal) – 6 પ્રકાર

7) Prayaschitta (પ્રાયશ્ચિત્ત) – ભૂલ માટે પાપ-સંસકાર સમયવીરની ક્ષમાયાચના/શુદ્ધિ 8) Vinay (વિનય) – આદર અને विनय 9) Vaiyavritya (வைયવૃત્યા) – યાજ્ઞિકો તથા જરૂરિયાતمندોને સેવા 10) Swadhyay (સ્વાધ્યાય) – શાસ્ત્રોનું અધ્યયન 11) Vyutsarga (વ્યુत્સર્ગ) – આત્મા સાથે સંકળાયેલા આધારને તોડવું/આલિંગન સંપાદન 12) Dhyan (ધ્યાન) – આત્મ-અધ્યાત્મમાં ઘૂંટણું કેન્દ્રિત ચિતન

• અહીં લખાયેલ 12 તત્વો પર આધારે 20 બનતાં શાખ્યાં ઉમેરવામાં આવે છે (કેવી રીતે અને કયા નામે ઉમેરાય છે તે પ Ausschived texts પ્રમાણે ભિન્ન હોય શકે). કેટલાક લખાણોમાં 13–20 ભાગોમાં સામેલ કરાય છે:

13) Samayik – નિરવળપણ/નિયત સમય પર મેળવાવાળું સમાયિક 14) Chhedopasthapana – ભૂલોની ખુશાલી/સંશોધન 15) Tapasya – વિવિધ પ્રકારના તપસ્વી સાધના 16) Upavas – વિશેષ દિવસોના ઉપવાસ 17) Aayambil – રોજના એકા સ્વાદહીન ભોજન 18) Pachakkhan – કાળાનુકૂળ વ્રત 19) Paushadha – એક દિવસ સદભાવના સાથે તપ કરવી 20) Sallekhana – પરમાત્મા માટે ભોજન-પાણીનો gradually છોડ આપવી (મોક્ષની અંતિમ tapas તરીકે સંज्ञા)

• મહત્વપૂર્ણ બોધ

- નામો અને ક્રમ.scripture પ્રમાણે Digambar vs. Shwetambar પર થોડો ભિન્ન હોઈ શકે છે, પરંતુ મૂળ વિચાર શુદ્ધિ અને વિમોષણનો છે: સંવેદના-નിര്‍വાણના માર્ગ પર આત્મા નું વધુ પોશન.

You can read more here and here .