जैन धर्म में उपवास का फल बहुत पुण्यदायक माना गया है।

संक्षेप में इसका फल:

• कर्मों की निर्जरा होती है।
• आत्मसंयम बढ़ता है।
• इंद्रियों पर नियंत्रण आता है।
• पाप-प्रवृत्ति में कमी होती है।
• धर्म, ध्यान और वैराग्य की भावना बढ़ती है।
• पुण्य संचय होता है।
• आत्मा को शुद्धि और उन्नति की दिशा मिलती है।

लेकिन जैन दृष्टि में उपवास का वास्तविक फल तब अधिक होता है जब वह:

• श्रद्धा से किया जाए,
• अहिंसा के भाव से किया जाए,
• कषायों को घटाने के लिए किया जाए,
• और अहंकार के बिना किया जाए।

यदि केवल शरीर-त्याग के रूप में उपवास हो, तो उसका फल सीमित हो जाता है। सच्चा फल आत्म-शुद्धि, संयम और कर्म-क्षय है।

अगर चाहो, मैं उपवास, आयंबिल, एकासन और बेला के फल में अंतर भी सरल भाषा में बता सकता हूँ।