અધોવનત પ્રણામ એટલે થોડું ઝૂકીને, હાથ જોડીને વિનયપૂર્વક નમસ્કાર કરવો.

કઈ રીતે કરાય:

1. બંને હાથ જોડો.
2. શરીરને થોડું આગળ ઝુકાવો.
3. માથું પણ થોડું નીચે કરો.
4. મનમાં વિનય, શ્રદ્ધા અને નમ્રતા રાખો.
5. સંપૂર્ણ દંડવત કે જમીન સુધી નમવું નહીં; માત્ર અર્ધ નમસ્કાર કરવો.

ક્યારે કરાય:

• જિનદેવજી, સાધુ-સાધ્વી, ઉપાધ્યાય, આચાર્યના દર્શન સમયે
• વડીલ, ગુરુ, અથવા પૂજનીય વ્યક્તિના સમક્ષ
• વિનય દર્શાવવા માટે

ભાવ મહત્વનો છે: અધોવનત પ્રણામમાં બહારની ક્રિયા કરતાં પણ અંતરનો ભક્તિભાવ અને અહિંસક વિનય વધુ મહત્વનો છે.

જૈન પરંપરામાં આ નમસ્કાર આદર અને વિનય દર્શાવે છે, અને તેમાં અહંકારનો ત્યાગ ભાવિત થાય છે.