जैन धर्म में रात्रि भोजन त्याग (रात्रि में भोजन न करना) को अत्यंत पुण्यकारी और श्रेयस्कर तप माना गया है। शास्त्रों के अनुसार, रात्रि भोजन का त्याग करने से अनेक प्रकार के पापों से बचाव होता है और शुद्धि प्राप्त होती है।

जैन आगमों में उल्लेख है कि:

• एक वर्ष तक सायं (रात्रि) भोजन का त्याग करने वाले को लगभग 36 उपवास (अष्टमी, चतुर्दशी, आदि) के बराबर पुण्य फल प्राप्त होता है।
• श्री जिनवाणी के अनुसार, "रात्रि भोजन का त्याग एक उपवास के बराबर फलदायी है।"
• इसके अलावा, कुछ शास्त्रों में कहा गया है कि रात्रि भोजन का त्याग करने वाला प्रतिदिन एक उपवास के बराबर पुण्य अर्जित करता है।

सारांश: अगर कोई व्यक्ति पूरी जिंदगी (मान लीजिए 30 साल) तक रात्रि भोजन का त्याग करता है, तो प्रतिदिन एक उपवास के बराबर पुण्य मिलता है। यानी 30 वर्षों × 365 दिन = 10,950 उपवास के बराबर पुण्य का फल मिलता है (लीप वर्ष अलग से जोड़ सकते हैं)।

महत्त्व: रात्रि भोजन का त्याग न केवल स्वास्थ्य की दृष्टि से, बल्कि अहिंसा और आत्मशुद्धि की दृष्टि से भी सर्वोत्तम तप माना गया है। इससे अनजाने में होने वाली जीव हिंसा से भी बचाव होता है।

नोट: यह गणना शास्त्रों की व्याख्या और पारंपरिक मान्यताओं पर आधारित है; अलग-अलग ग्रंथों में थोड़ा अंतर हो सकता है, परंतु सभी में रात्रि भोजन त्याग को अत्यंत पुण्यकारी बताया गया है।