Answer

यदि आपका अर्थ ईर्ष्या से है, तो Jain Dharma में इसे शांत करने के लिए यह भावना करें:

“जिसमें गुण हैं, उसकी मैं अनुमोदना करता हूँ। जिसे मिला है, वह उसका पुण्य है। मैं किसी से द्वेष नहीं रखूँगा। सब जीव सुखी हों, और मेरा मन निर्मल रहे।”

Explanation

Jain दृष्टि में ईर्ष्या मन को अशांत करती है। इसके स्थान पर हम:

• अनुमोदना करते हैं
• समता रखते हैं
• द्वेष छोड़ते हैं
• अपने भीतर गुण बढ़ाने का प्रयास करते हैं

Spiritual Understanding

यह भावना आत्मा को हल्का, शांत और पवित्र बनाती है। जब हम दूसरे के सुख में खुशी महसूस करते हैं, तब कषाय कम होती है और सम्यक भाव बढ़ता है।

Takeaway

ईर्ष्या को जीतने का सबसे सुंदर उपाय है: अनुमोदना, समता और करुणा। अगर आप चाहें, मैं इसके लिए एक छोटी Jain Bhavna/Prayer भी लिख सकता हूँ।