Answer

કાયોત્સર્ગમાં સામાન્ય રીતે 1 લઘુ = 25 શ્વાસોચ્છ્વાસ માનવામાં આવે છે. એક શ્વાસોચ્છ્વાસ એટલે એકવાર શ્વાસ અંદર લેવો અને બહાર છોડવો. ( jainqq.org)

Explanation

જૈન પરંપરામાં કાયોત્સર્ગનો સમય ઘણી વખત શ્વાસોચ્છ્વાસના પ્રમાણથી ગણાય છે. ઘણા પ્રકરણોમાં લોગસ્સ સૂત્રની એક પંક્તિ એક શ્વાસોચ્છ્વાસ સાથે જોડીને જાપ કરવામાં આવે છે, અને 25 શ્વાસોચ્છ્વાસ કાયોત્સર્ગનું સામાન્ય પ્રમાણ બતાવાયું છે. ( jainworld.jainworld.com)

Spiritual Understanding

કાયોત્સર્ગમાં મુખ્ય ભાવ શરીરથી વિરક્ત થઈને આત્મચિંતનમાં સ્થિર થવાનો છે. શ્વાસ પર ધ્યાન રાખવાથી મન એકાગ્ર બને છે અને સાધના વધુ સૂક્ષ્મ બને છે. ( jainworld.jainworld.com)

Takeaway

સાદી રીતે યાદ રાખો: કાયોત્સર્ગમાં 1 લઘુ = 25 શ્વાસોચ્છ્વાસ. ( jainqq.org)