Answer

जैन धर्म में ध्यान मुख्य रूप से आत्मा पर लगाया जाता है — यानी शुद्ध आत्मस्वरूप पर।

Explanation

ध्यान का उद्देश्य बाहरी चीज़ों में मन भटकाने के बजाय:

• अपने अंतरंग स्वरूप को समझना
• कर्मों को शांत करना
• आत्मा की शुद्धि करना

कई साधनाओं में ध्यान:

• आत्मा
• नवकार मंत्र
• अरिहंत/सिद्ध के गुणों
• सम्यक दर्शन, ज्ञान और चारित्र

पर केंद्रित किया जाता है।

Spiritual Understanding

जैन दृष्टि में ध्यान का लक्ष्य किसी बाहरी वस्तु को पकड़ना नहीं, बल्कि अपने भीतर की चेतना को पहचानना है। जब ध्यान आत्मा पर टिकता है, तब:

• राग-द्वेष कम होते हैं
• मन स्थिर होता है
• मोक्षमार्ग पर प्रगति होती है

Takeaway

संक्षेप में: जैन ध्यान का मूल विषय आत्मा है, विशेषकर शुद्ध आत्मस्वरूप।