જવાબ

વર્ધમાન તપની ઓળીમાં સામાન્ય રીતે નીચે મુજબ વિધિ કરાય છે:

• શુદ્ધ ભાવથી તપનો સંકલ્પ કરવો
• દેવ-ગુરુ-ધર્મની આરાધના કરવી
• નવકાર મંત્રનો જાપ કરવો
• પ્રતિક્રમણ, સામાયિક, સ્વાધ્યાય કરવો
• શક્તિ પ્રમાણે આયંબિલ કરવું
• રાગ-દ્વેષ, ક્રોધ, માન, માયા, લોભથી બચવાનો પ્રયત્ન કરવો
• અંતે તપની અનુમોદના અને ક્ષમાપના કરવી

સમજૂતી

વર્ધમાન તપમાં ઓળી દરમિયાન મુખ્ય આરાધના આયંબિલ તપની હોય છે. આયંબિલમાં સામાન્ય રીતે એક જ વખત રસવિહીન, સાદું, એકરસ ભોજન લેવાય છે. તેમાં ઘી, તેલ, દૂધ, દહીં, મીઠાઈ, મસાલા વગેરેનો ત્યાગ કરવામાં આવે છે.

ઓળી દરમિયાન ભાવપૂર્વક નીચેની આરાધનાઓ કરવી શુભ માનવામાં આવે છે:

• સામાયિક: સમતા અને શાંતિનો અભ્યાસ
• પ્રતિક્રમણ: થયેલી ભૂલો માટે ક્ષમા માંગવી
• નવકાર મંત્ર જાપ: પંચ પરમેષ્ઠીની ભક્તિ
• સ્વાધ્યાય: જૈન શાસ્ત્રો અને તત્વજ્ઞાનનો અભ્યાસ
• કાયોત્સર્ગ: આત્મચિંતન અને શરીરથી અલિપ્ત ભાવ
• દાન અને જીવદયા: શક્તિ પ્રમાણે સાત્વિક સેવા

આધ્યાત્મિક ભાવ

વર્ધમાન તપ માત્ર ખાવા-પીવાના નિયમોનું પાલન નથી, પણ આત્માને શુદ્ધ કરવાની સાધના છે. તેમાં ઇન્દ્રિયસંયમ, ત્યાગ, સમતા અને ક્ષમાભાવનો વિકાસ કરવો મુખ્ય છે.

નોંધ

વર્ધમાન તપની વિગતવાર વિધિ સંપ્રદાય, ગચ્છ અથવા ગુરુપરંપરા પ્રમાણે થોડી અલગ હોઈ શકે છે. તેથી જો તમે તપ આરંભ કરવા માંગતા હો, તો પોતાના જૈન ગુરુ, સાધુ-સાધ્વીજી અથવા જાણકાર શ્રાવક-શ્રાવિકા પાસેથી ચોક્કસ વિધિ જાણી લેવી યોગ્ય છે.

સાર

વર્ધમાન તપની ઓળીમાં આયંબિલ, જાપ, સામાયિક, પ્રતિક્રમણ, સ્વાધ્યાય અને ક્ષમાપના સાથે શુદ્ધ ભાવથી આરાધના કરવી એ મુખ્ય વિધિ છે.