जैन धर्म में "बारह तप" (१२ तप) का बहुत महत्त्व है। ये आत्मशुद्धि और मोक्ष की प्राप्ति के लिए किए जाते हैं। बारह तप दो भागों में बाँटे गए हैं: छह बाह्य तप और छह आंतर तप।

६ बाह्य तप (External Austerities):

1. अणशन (Anashan) – उपवास करना (भोजन का त्याग)
2. उनोदर (Unodari) – आवश्यकता से कम भोजन लेना
3. वृत्तिसंक्षेप (Vritti-sankshep) – सीमित साधनों से भोजन करना
4. रसपरित्याग (Rasa-parityag) – स्वादिष्ट या रुचिकर पदार्थों का त्याग
5. कायक्लेश (Kayaklesha) – शरीर को कष्ट देना (जैसे कठिन साधना)
6. संलीनता (Sanlinata/Pareshanleenta) – एकांत में रहना, इन्द्रियों का संयम

६ आंतर तप (Internal Austerities):

1. प्रायश्चित्त (Prayaschitta) – प्रायश्चित्त या पश्चाताप करना
2. विनय (Vinay) – विनम्रता और आदरभाव रखना
3. वैयावृत्य (Veyavrutya/Vyayavritya) – गुरु, साधु आदि की सेवा करना
4. स्वाध्याय (Swadhyaya) – धर्मग्रंथों का अध्ययन करना
5. ध्यान (Dhyana) – ध्यान लगाना (एकाग्रता)
6. कायोत्सर्ग (Kayotsarga) – शरीर से अलग आत्मा का अनुभव करना (शरीर की उपेक्षा)

ये बारह तप आत्मशुद्धि, पापों का क्षय और मोक्ष की दिशा में अग्रसर होने के लिए किए जाते हैं।