"Antray Kevu" (અંતરાય કેળવું) ના અર્થની વાત કરીએ તો, 'અંતરાય' એટલે અવરોધ, વિઘ્ન કે અવરોધકર્મ. જૈન ધર્મ અનુસાર અંતરાય કર્મ એ પાંચ મુખ્ય પ્રકારના બદકર્મોમાંનું એક છે, જે આત્માને તેના કુદરતી ગુણો અને શક્તિઓનો અનુભવ કરવાથી રોકે છે.

"Kevu" શબ્દનો અર્થ અહીં "માટે શું કરવું" અથવા "કેવી રીતે અનુસરીએ" એવો થાય છે.

અંતરાય કર્મોને દૂર (અથવા નાબૂદ) કરવા માટે જૈન ધર્મમાં નીચે મુજબના ઉપાય જણાવવામાં આવ્યા છે:

1. સમ્યક દ્રષ્ટિ (સાચો દ્રષ્ટિકોણ): આત્માની સાચી ઓળખ અને તત્વજ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવું.
2. આસુચિ (અહિંસા): હિંસા, અસત્ય, ચોરી, કૂસંગ વગેરેના ત્યાગથી અંતરાય કર્મ ઓછું થાય છે.
3. ક્ષમા (માફી માંગવી અને આપવી): મન, વચન અને કાયાથી થતા પાપ માટે ક્ષમાવાણી કરવી.
4. તપ (પુણ્ય કાર્યો): ઉપવાસ, એકાસણ, સ્વાધ્યાય, પ્રાયશ્ચિત્ત વગેરેથી પણ અંતરાય કર્મની નિર્વૃતિ થાય છે.
5. પ્રતિક્રમણ: રોજના પાપોની ક્ષમાયાચના કરવી.
6. પ્રભુ ભક્તિ અને આરાધના: તીર્થંકર અને આરહંતની ભક્તિ કરવી, પૂજા, જાપ, સ્તવન કરવું.
7. સંયમ પાળવો: ઇન્દ્રિયવિષયોમાં સંયમ રાખવો, લાલસા, ઇર્ષ્યા, ગુસ્સો જેવી દુર્ગુણોનો ત્યાગ કરવો.

સારાંશ: અંતરાય કર્મો કેવાં અને કેમ દૂર કરવાં—તે માટે જૈન ધર્મમાં આત્માનુ સત્સંગ, તપ, સંયમ, ક્ષમા, અને નિયમિત પ્રતિક્રમણ/પ્રાયશ્ચિત્ત મહત્વપૂર્ણ છે.

જો વધારે વિગતે જાણવું હોય તો કૃપા કરીને સ્પષ્ટતા કરો કે કઈ રીતે અથવા કયા અંતરાય વિશે માહિતી જોઈએ છે.