“Biyasana” (बियासन) का अर्थ है—एक ही दिन में केवल दो बार, दो अलग-अलग आसन/बैठकों में, दिन के उजाले में ही भोजन लेना।

सुबह भोजन कब?

• श्वेतांबर परंपरा: सूर्योदय के कम-से‑कम 48 मिनट बाद (नवकारसी) ही पहला आहार लें। उदाहरण: यदि 6:00 बजे सूर्योदय है, तो 6:48 बजे के बाद खाना उचित है.
• दिगंबर परंपरा: केवल दिन में (सूर्योदय के बाद) ही आहार; सामान्य मर्यादा यही कि पहला आहार सूर्योदय के बाद लें, रात में कुछ न लें. विस्तृत मर्यादा गुरुपरंपरा अनुसार मानी जाती है.

बियासन की सरल मर्यादाएँ

• केवल दो बैठकों में ही आहार; बीच में कुछ न खाएँ.
• सारा आहार दिन में ही पूरा करें; सूर्यास्त से पहले दूसरा आहार भी समाप्त कर दें.
• जल बोला/छना हुआ ही लें; रात में जल से भी विरति रखना श्रेयस्कर माना गया है.

संबंधित सहायता

• “नवकारसी” का समय और नियम:
• “सुबह उपवास के बाद कब खाएँ” (सरल मार्गदर्शन):