ઉણોદરી (Unodari) ક્યાંક “આથોડો જવાયુ પોષણ” કહેવાય છે. ચાણક્ય જેવો શબ્દ નથી, તે જૈન ધર્મમાં બહારના તાપ્યોમાંની એકર્તા છે.

• અર્થ: Partial fasting. ખાવા-પીવાનું આહાર સામાન્ય રીતે જે જેટલું આહારની ઈચ્છા હોય તેટલું ઓછું ખાવું/પાણીને ઓછું પીવું. આનો મુખ્ય ઉદ્દેશ મન-કાદળ અને કાશાયોને નિયૂત્રિત કરવા માટે હતો.
• બંને પ્રકાર:

- dravya unodari: ભોજનની માત્રામાં થોડી કમી કરવી; શરીરની આવશ્યકતા અનુસાર ખાશી ઉજોડવી. - bhav unodari: ભૂખ-પીને ઢાળવી નહિ, પરંતુ આરસ-કશાય ( ક્રોધ, લજ્જા, લાલચ, ધીરોસો) જેવી આસક્તિ-ઇચ્છાઓમાં પણ કમી કરવી.

• તેમનું સ્થાન: આ externas અને તાપસરમાં છ પ્રકારની વસ્તુઓમાં આ કાર્યક્રમમાં સમાવિષ્ટ—આવામાં Unodari એક બાહ્ય તાપ છે.

જો તમે વધારાની જેમ વિગતો જરૂર હોય, તો તમે જાનકારી માટે નીચેના પેજ જોવી શકો છો: You can read more here